Darmowa konsultacja

Bezpłatna konsultacja

Przejdź menopauzę spokojnie. Naturalnie i bez walki z własnym ciałem.

Zapraszam Cię na bezpłatną 30-minutową rozmowę. Razem przyjrzymy się temu, co teraz dzieje się w Twoim ciele, znajdziemy przyczynę i ustalimy pierwsze, łagodne kroki, które możesz zrobić już dziś.

Bezpłatna i niezobowiązująca  ·  Ilość miejsc ograniczona  ·  Online lub telefonicznie

Anna Niewiarowska - konsultantka ajurwedy, specjalistka od menopauzy

Głosy kobiet, które już to zrobiły

Co mówią kobiety, z którymi pracowałam


Posłuchaj, co mówią kobiety, które już przeszły tę drogę ze mną.

Dziękuję za poprowadzenie mojego oczyszczania, które przyniosło wiele zmian w moim życiu, nie tylko w ciele. Pozbyłam się uderzeń gorąca i bolu stawów, a jakość snu się znacznie poprawiła. Menu było bardzo smaczne i różnorodne; większość potraw włączyłam na stałe do diety. Twoje pomysły i rozwiązania były bardzo pomocne; czułam się zaopiekowana.

Monika

Dziękuję za wspaniały weekend detoksu, który pozwolił mi wreszcie być sobą. Ania potrafi się cudownie dostosować do potrzeb klientki i sygnałów jej ciała. Wspaniałe materiały i rytuały inspirują do dalszej praktyki — sporo z nich zagościło u mnie na stałe. Rewelacyjna osobowość Ani i jej dobra energia bardzo wspierają.

Asia

Menopauza była dla mnie sporym zaskoczeniem. Ania pomogła mi oswoić temat i spojrzeć na niego z zupełnie innej strony. Dzięki jej podpowiedziom udało mi się wyeliminować część dokuczliwych objawów. Bardzo doceniam, że Ania podchodzi do tematu całościowo i traktuje menopauzę jako kompletny proces.

Ewa

Wzięłam udział w warsztatach Ani, ponieważ szukałam spokoju i zrozumienia swojego ciała. Ania pięknie poprowadziła nas przez proces oczyszczania, pokazując, że zmiany można przejść w lekkości i miłości do siebie. Poczułam się zaopiekowana, zrozumiana i wsparta.

Martyna

Do programu byłam sceptycznie nastawiona, ale nie żałuję, że się zdecydowałam. Mam teraz fantastyczne koło ratunkowe w postaci lekkostrawnych potraw. Zioła wyrwały mnie z błędnego koła pobudek o 3:30 i ciągłego zmęczenia.

Bogusia

Dziękuję sobie za to, że znalazłam czas, aby przejść ten program z Anią. Zrozumiałam, jak ogromny wpływ mają odpowiednia dieta, rytm dnia i naturalne sposoby dbania o siebie. Ania pokazała mi, że menopauza to czas świadomego zadbania o ciało, umysł i duszę. Ten kurs dał mi spokój i lekkość.

Ola

Chciałabym podziękować za to, co robisz i w jaki sposób to robisz. To, jak stworzyłaś i skomponowałaś to oczyszczanie, idealnie rezonuje ze mną. Kompozycja dań i składników sprawia, że to oczyszczanie jest przyjemnością, a wdzięczność mojego ciała za to jest wzruszająca.

Kasia

Przeszłam 3-dniowe oczyszczanie według ajurwedy. Pod czułym okiem Ani czułam się bezpiecznie i zaopiekowana. Dowiedziałam się, jak klarowny może być umysł, jak cudownym doświadczeniem jest poranny automasaż. Człowiek robi się czysty wewnętrznie — w środku jest lekko, czysto, wręcz krystalicznie. Jeśli miałabym to zrobić jeszcze raz, to tylko z Anią.

Kasia P.

Ania pomogła mi równoważąc moje rozdygotane emocje — uspokaja, wycisza i pokazuje całościowe spojrzenie na problem. Proste rady, które nadal stosuję, na przykład zaczynam dzień od szklanki ciepłej wody. Efekt był spektakularny — po sześciu miesiącach przestałam brać leki na tarczycę. Fizycznie i psychicznie czuję się bardzo dobrze.

Paulina

Poszukiwałam rozwiązań, które pomogą mi przejść przez ten etap bez dolegliwości. Nie chciałam leków, ale diety nie przynosiły rezultatów. Metody Ani nie leczy objawy, ale szuka przyczyn i je eliminuje. Ciepła zupa wieczorem wpłynęła pozytywnie na sen. Po tygodniu poczułam się lżejsza i wyspana. Zmiana jest naprawdę widoczna.

Anna K.-W.

Na konsultacje do Ani wybrałam się ze względu na chroniczne zmęczenie, problemy ze snem i kłopoty trawienne. Po kilku spotkaniach moje problemy zaczęły się zmniejszać. Po dwóch miesiącach zdecydowanie lepiej spałam. Ania wprowadza pomału dobre nawyki, pomaga wrócić do rytmu dnia. Jest niezwykle spójna w przekazie — uczy tego, co sama robi.

Ewa

Widziałam na przykładzie Ani, jak zmieniła się pod wpływem ajurwedy — biła od niej wewnętrzna równowaga i spokój. Ileż różnych gabinetów odwiedziłam wcześniej — nie znajdowałam satysfakcji. Zauważyłam poprawę układu pokarmowego już w pierwszym tygodniu. Kolejną zmianą była poprawa cery. Poczułam przypływ energii i zgubiłam kilka kilogramów bez diety.

Ewa

Poznałam Anię w bardzo trudnym dla mnie czasie — byłam kłębkiem nerwów, przemęczona, ze złym samopoczuciem. Ania wskazała złe nawyki i błędy w dbaniu o siebie. Dzięki jej zaleceniom w krótkim czasie poczułam się dużo lepiej. Dzisiaj kładę się spać o 22:00 i wstaję o 5:00 rano wypoczęta jak skowronek. Realizuję swoje pomysły. Ania potrafi leczyć ciało i duszę.

Sylwia

Dopiero konsultacje z Anią usystematyzowały moją wiedzę o ajurwedzie. Praktycznie po 2-3 konsultacjach Ania doskonale określiła moją doszę. Daje mi doskonałe wskazówki, dzięki którym czuję się znakomicie. Ania w mądry sposób zachęciła mnie do zmian, które wprowadzily harmonię w moim życiu. Zawsze profesjonalna, pełna spokoju i energii, którą przekazuje innym.

Bożena

Zmagałam się z chorobą neurologiczną, która wymagała sterydów — spowodowało to przyrost wagi i złe samopoczucie. Nie chciałam modnej diety. Ania odmieniła moje życie i uratowała zdrowie. Oczyszczanie kontynuowałam dwa tygodnie. Po tym czasie, bez głodu, waga spadła o 4,5 kg. Energią, którą mam, mogę obdarować parę osób. Nie wyobrażam sobie już innej drogi.

Ula

Rozumiem, jak się teraz czujesz

Czy to brzmi znajomo?


🌡️

Uderzenia gorąca i nocne poty, które zostawiają Cię rano bez energii.

😶

Mgła mózgowa i brak koncentracji.To powoduje, że stoisz na środku pokoju i nie wiesz, po co tam przyszłaś.

⚖️

Tyjesz mimo że jesz tak samo jak zawsze, a żadna dieta tego nie zmienia.

😤

Rozdrażnienie, płaczliwość, nagłe wybuchy złości. Mówisz sobie: nie poznaję siebie.

🦴

Bóle stawów i mięśni, które sprawiają, że nie chce się wstać z łóżka.

🌀

Każdy mówi coś innego. Suplementy, diety, hormony. Nie wiesz, od czego zacząć.

Twoje ciało nie jest zepsute. Ono mówi Ci, czego potrzebuje.

Co zyskasz

Co dostaniesz podczas tej rozmowy?


🌿

Zrozumienie tego, co się dzieje

Dowiesz się, co naprawdę stoi za Twoimi objawami i dlaczego walka z ciałem nie działa. Spojrzymy na Ciebie całościowo, nie tylko przez pryzmat objawów.

📋

Konkretne pierwsze kroki

Wyjdziesz z 2-3 prostymi, naturalnymi zmianami dopasowanymi do Ciebie. W rytmie dnia, diecie lub wsparciu układu nerwowego, zależnie od tego, czego najbardziej potrzebujesz.

🤝

Poczucie, że jesteś zaopiekowana

30 minut 1:1 z kobietą, która sama przeszła tę drogę i od 5 lat prowadzi inne kobiety przez ten etap spokojnie, z uważnością i łagodnością.

Anna Niewiarowska - ajurweda i menopauza
O mnie

Cześć, jestem Anna Niewiarowska

Znam ten moment, kiedy ciało zaczyna się zmieniać, a Ty nie rozumiesz co się dzieje. Czujesz się obco we własnej skórze. Sama przez to przeszłam.

Od 5 lat pomagam kobietom 40+ przejść menopauzę łagodniej i naturalnie, dzięki mądrości ajurwedy, rytmowi dnia i pracy z ciałem, nie przeciwko niemu.

Menopauza to nie wyrok i nie koniec kobiecości. To zaproszenie, żeby w końcu zadbać o siebie naprawdę.

  • 5 lat doświadczenia w pracy z kobietami 40+
  • Konsultantka ajurwedy i prowadząca oczyszczania
  • Twórczyni społeczności 20 000 kobiet
  • Autorka programów: kursy, warsztaty, oczyszczanie wg ajurwedy
  • Sama przeszła transformację menopauzalną

Historie przemian

Kobiety, które podjęły decyzję


Historia klientki #1

Monika
uderzenia gorąca, poty, bóle stawów, problemy ze snem

Przed

Silne objawy menopauzy dawały jej się we znaki każdego dnia. Próbowała radzić sobie sama, ale bez całościowego podejścia nic nie działało długoterminowo.

Efekty

Mniej uderzeń gorąca · Lepszy sen · Nowe nawyki

„Jestem bardzo zadowolona z przeprowadzonego oczyszczania i będę je robić dwa razy w roku.”

Monika zmagała się z silnymi objawami menopauzy — uderzeniami gorąca, potliwością, bólami stawów i kiepskim snem. Czuła dużą nierównowagę i szukała naturalnego sposobu, żeby odzyskać komfort życia.

Razem z Anią przeszła proces oczyszczania organizmu, dostała gotowe menu, rytuały i wskazówki dotyczące regeneracji. Miała pełne wsparcie na każdym etapie.

Uderzenia gorąca i poty wyraźnie się zmniejszyły, sen się poprawił, a większość nowych nawyków żywieniowych Monika włączyła do diety na stałe.

Od zmęczenia i chaosu hormonalnego do spokoju, lekkości i świadomego dbania o siebie.

Historia klientki #2

Ula
choroba neurologiczna, sterydy, przyrost masy ciała

Przed

Po kilku latach leczenia neurologicznego sterydami zmagała się z nadwagą, zmęczeniem i złym samopoczuciem. Bała się kolejnej restrykcyjnej diety, która obciąży organizm jeszcze bardziej.

Efekty

-4,5 kg bez głodu · Wysoka energia · Trwałe zmiany

„Śmiało mogę powiedzieć, że Ania odmieniła moje życie.”

Ula potrzebowała podejścia, które wesprze ciało zamiast je przeciążać. Ajurwedyjskie oczyszczanie z indywidualnym wsparciem okazało się dokładnie tym, czego szukała.

Przez dwa tygodnie miała codzienny kontakt z Anią, która dostosowywała zalecenia na bieżąco. Bez uczucia głodu, bez wyrzeczeń.

Po dwóch tygodniach waga spadła o 4,5 kg, energia wróciła, a Ula nie wyobraża sobie już innej drogi dbania o siebie.

Od skutków leczenia i frustracji do energii, lekkości i odzyskania wpływu na własne zdrowie.

Historia klientki #3

Kasia
przeciążenie stresem, poranne zmulenie, brak kontaktu z ciałem

Przed

Organizm przeciążony stresem i codziennym napięciem. Budziła się zmulona, umysł nie dawał spokoju. Nie miała przestrzeni ani narzędzi, żeby naprawdę się zatrzymać.

Efekty

Lekkość i oczyszczenie · Spokojny umysł · Głębszy kontakt ze sobą

„W środku jest lekko, czysto, wręcz kryształowo.”

Kasia przeszła ajurwedyjskie oczyszczanie z monodietą, ziołami i codziennymi rytuałami regeneracyjnymi. Dużym elementem była też praca z uważnością i odpoczynkiem.

Zaczęła budzić się rześka, bez zmulenia, z jasnym umysłem. Odkryła poranny automasaż ciepłym olejem, który opisała jako wzruszające doświadczenie.

Ciało wyrzuciło z siebie skumulowany stres, a Kasia poczuła głębszy kontakt z własnym ciałem i emocjami.

Od przeciążenia i zmęczenia do lekkości, spokoju i świadomego kontaktu ze sobą.

Historia klientki #4

Bogusia
przewlekłe zmęczenie, problemy jelitowe, wybudzanie o 3:30

Przed

Przemęczona, z problemami ze snem i narastającym dyskomfortem jelitowym. Do programu podchodziła sceptycznie, ale czuła, że potrzebuje wsparcia.

Efekty

Spokojny sen · Więcej energii · Zdrowe jelita

„Mam teraz fantastyczne koło ratunkowe w postaci lekkostrawnych potraw, które uratują moje jelita gdy poczuję się gorzej.”

Bogusia budziła się regularnie o 3:30 w nocy i funkcjonowała w ciągłym zmęczeniu. Brakowało jej prostego, naturalnego planu działania.

Razem skupiły się na odciążeniu organizmu przez lekkostrawną dietę, zioła i wspieranie rytmu dobowego. Program był dopasowany do codziennego życia, bez dodatkowego przeciążania.

Sceptycyzm Bogusi szybko ustąpił. Nocne pobudki zniknęły, energia wróciła, a nowe nawyki żywieniowe zostały z nią na stałe.

Od przewlekłego zmęczenia i problemów ze snem do lekkości, energii i poczucia zaopiekowania sobą.

Historia klientki #5

Ela
życie na wysokich obrotach, brak przestrzeni dla siebie

Przed

Ciągłe działanie i życie w napięciu. Bała się, że jak zwolni pojawi się pustka. Nawet w czasie wolnym organizm pozostawał w trybie gotowości.

Efekty

Spokój i uważność · Nowe rytuały · Miłość do siebie

„To nie był tylko detox — to było pchnięcie mnie dalej w podróży do siebie.”

Ela zamiast paść w słodkie oglądanie filmów wybrała spacer i gotowanie. Sama ją to zaskoczyła.

Przez proces oczyszczania, medytacje i rytuały zaczęła świadomie odpoczywać i słuchać swoich prawdziwych potrzeb zamiast automatycznie uciekać w kolejne działanie.

Nowe rytuały zagościły u niej na stałe. Poczuła większą lekkość, spokój i większą miłość do siebie.

Od życia w ciągłym napięciu do spokoju, kobiecości i świadomego dbania o siebie.

Historia klientki #6

Ania
chroniczne zmęczenie, problemy trawienne, brak energii

Przed

Stale zmęczona i przeciążona. Szukała pomocy w różnych miejscach, ale każde podejście skupiało się tylko na objawach. Brakowało całościowego spojrzenia.

Efekty

Energia i lekkość · Lepszy sen · Spokój psychiczny

„Widząc efekty, znacznie łatwiej wprowadza się zdrowe nawyki.”

Ania od lat ignorowała sygnały organizmu. Zmęczenie, problemy ze snem i trawieniem stały się jej codziennością.

Razem z Anią N. skupiły się na stopniowym przywracaniu równowagi przez zmianę rytmu dnia, lekkostrawne odżywianie i naturalne rytuały wspierające regenerację.

Efekty przyszły szybciej niż się spodziewała. Razem z nimi pojawiła się motywacja do utrzymywania nowych nawyków, bo zobaczyła, że to działa.

Od trybu przetrwania do większej równowagi, energii i świadomego życia.

Historia klientki #7

Basia
wyczerpanie emocjonalne, zagubienie, brak kontaktu ze sobą

Przed

Chroniczne zmęczenie, wewnętrzny chaos, zwątpienie w siebie. Organizm i umysł w ciągłym przeciążeniu, bez przestrzeni na prawdziwe zatrzymanie.

Efekty

Spokój i energia · Zaufanie sobie · Jasność myślenia

„Wystarczył niespełna tydzień i okazało się, że może być inaczej. Lepiej i piękniej niż do tej pory.”

Basia czuła, że traci kontakt ze sobą. Była przytłoczona i miała poczucie, jakby jej organizm i umysł działały w ciągłym przeciążeniu. Zaczęła wątpić we własne emocje i bała się, że ten stan już z nią zostanie.

Nie brakowało jej chęci. Brakowało przestrzeni, żeby się zatrzymać i wsłuchać w potrzeby ciała. I narzędzi, które naprawdę działają.

Razem z Anią skupiły się na odzyskiwaniu kontaktu ze sobą krok po kroku: codzienne rytuały, dbanie o ciało, regeneracja. Basia odzyskała spokój, lekkość i poczucie, że znowu ma siłę iść swoją drogą.

Od zmęczenia i zagubienia do spokoju, energii i bliższej relacji ze sobą.

Historia klientki #8

Ewa
silne objawy menopauzy, brak rozumienia zmian, ciągły pośpiech

Przed

Menopauza przyszła wcześniej, niż się spodziewała. Objawy zaczęły wpływać na codzienne życie. Próbowała je ignorować i iść dalej, ale ciało coraz głośniej domagało się zatrzymania.

Efekty

Złagodzenie objawów · Spokój · Naturalne rytuały

„Ania pokazała mi, że menopauza nie musi być trudnym okresem, ale czasem świadomego zadbania o ciało, umysł i duszę.”

Ewa szukała naturalnego wsparcia i kogoś, kto spojrzy na menopauzę szerzej niż tylko przez pryzmat objawów. Trafiła do Ani.

Razem pracowały nad oczyszczaniem organizmu, zmianą codziennych nawyków i naturalnym wspieraniem ciała przez dietę, rytm dnia i regenerację. Dużą częścią pracy była też większa uważność na własne potrzeby.

Ewa zmniejszyła uciążliwe objawy, zaczęła cenić odpoczynek i na stałe wprowadziła naturalne rytuały dbania o siebie.

Od lęku i niezrozumienia do spokoju, akceptacji i świadomego dbania o siebie.

Historia klientki #9

Ola
chaos w menopauzie, brak kontaktu z ciałem, lęk przed tym etapem

Przed

Czuła, że traci kontakt ze sobą i swoim ciałem. Funkcjonowała jak wcześniej, ignorując sygnały organizmu i odkładając swoje potrzeby na później.

Efekty

Spokój i lekkość · Trwałe nawyki · Akceptacja menopauzy

„Ten kurs dał mi spokój, lekkość i poczucie, że mogę pięknie przeżywać ten etap życia.”

Ola chciała lepiej zrozumieć zmiany hormonalne i odzyskać równowagę bez presji. Chciała poczuć, że może przejść przez menopauzę świadomie i spokojnie.

Razem skupiły się na naturalnym wspieraniu organizmu: dieta, rytm dnia, codzienne rytuały regeneracyjne. Praca obejmowała nie tylko oczyszczanie ciała, ale też budowanie uważności na potrzeby emocji.

Ola przestała postrzegać menopauzę jako coś, czego trzeba się bać. Poczuła większą bliskość ze sobą i spokój, że może przez to przejść z lekkością.

Od zagubienia i napięcia do spokoju, świadomości siebie i łagodnego przechodzenia przez menopauzę.

Zarezerwuj swoje bezpłatne miejsce

Wypełnij krótką ankietę. Zajmie Ci to 2 minuty. Na tej podstawie przygotuję się do naszej rozmowy i od razu skupimy się na tym, co dla Ciebie ważne.

🌿

Wypełnij ankietę kwalifikacyjną

Opowiedz mi w kilku zdaniach o sobie i swoich objawach. Dzięki temu nasza rozmowa będzie konkretna i wartościowa od pierwszej minuty.

WYPEŁNIJ ANKIETĘ →

🔒 Twoje dane są bezpieczne i wykorzystywane wyłącznie do kontaktu.

Bezpłatna i niezobowiązująca  ·  Ilość miejsc ograniczona