Masz wybór:
terapie hormonalne i naturalne metody wsparcia
Czasami słyszę od kobiet pytanie: Czy terapia hormonalna jest obowiązkowa w menopauzie?”
I stąd zrodził się pomysł napisania tego ebooka, który ma na celu pokazanie różnych sposobów wspierania siebie w menopauzie
Dlatego, że nie każda kobieta potrzebuje terapii hormonalnej.
Istnieje solidna podstawa naukowa sugerująca, że dieta, zioła i aktywność fizyczna mogą odgrywać istotną rolę w łagodzeniu
objawów menopauzy.
Każda kobieta jest inna, więc indywidualne podejście do leczenia jest kluczowe.
Często nie mamy wystarczającej wiedzy na temat menopauzy, żeby móc się do niej przygotować i przejść ją w sposób łagodny. Z czego to wynika? Główne powody są moim zdaniem następujące:
- mamy wiele informacji o menopauzie w mediach, które są często sprzeczne ze sobą
- ani ogół społeczeństwa, ani same kobiety nie rozmawiają o tym
- jest niewiele informacji o naturalnych metodach wspierania siebie w okresie okołomenopauzalnym
- brak wiarygodnych informacji o terapii hormonalnej
- brak włączania kobiet do świadomego podejmowania decyzji o wyborze metod wspierania siebie w menopauzie
- brak holistycznych ekspertów wspierających kobiety w naturalnym przejściu przez okres okołomenopauzalny.
Okres okołomenopauzalny stanowi jedną trzecią życia przeciętnej kobiety. Wiąże się to ze zmianami w organizmie, które przyczyniają się do wielu objawów zdrowotnych, psychicznych i społecznych.
Słowo „menopauza” wywołuje raczej negatywne reakcje:
„Nie chcę o tym mówić, nie chcę tego dotykać, nie chcę o tym myśleć”. To było też kiedyś moim tokiem myślenia
i postrzeganiem menopauzy.
Menopauza jest to dla niektórych z nas pewnego rodzaju kryzys i duża nierównowaga w organizmie, która powoduje delikatny dyskomfort lub częściowe wykluczenie z codziennego funkcjonowania.
Jednak zawsze można to zmienić, powrócić do równowagi hormonalnej i nawet dostrzec potencjał wynikający z menopauzy.
Menopauza dotyczy każdej kobiety i nie możemy z niej zrezygnować. Jednak często nie mamy wystarczającej wiedzy na temat menopauzy, żeby móc się do niej przygotować i przejść ją w sposób łagodny.
Cena: 89 zł
Zanim zdecydujesz się na zakup ebooka
POBIERZ FRAGMENT!
My kobiety w momencie pojawienia się dokuczliwych objawów menopauzy często zdajemy się tylko na lekarzy i ich propozycje “leczenia”.
Przez co nie podejmujemy świadomie decyzji o sposobie wspierania siebie w menopauzie. Może to wynikać z braku informacji o tym, że mamy wybór, w jaki sposób możemy wesprzeć organizm. Menopauza nie jest chorobą i nie wymaga leczenia.
A my mamy wybór pomiędzy terapią hormonalną a naturalnymi metodami lub połączenie obu tych sposobów.
U niektórych kobiet objawy menopauzy są tak intensywne i eliminujące z funkcjonowania w codziennym życiu, że decydują się na terapię hormonalną. Czasem to jedyny wybór w danym momencie, ale warto zadać pytanie: jak długo stosować terapię hormonalną?
To zawsze można zmienić. Wiele kobiet po odzyskaniu jak mówią „swego życia” i poczucia się lepiej po przyjęciu hormonów, poszukuje możliwości wyjścia z terapii hormonalnej i zastąpienia jej zmianą stylu życia, który będzie wspierał zdrowie i dobre samopoczucie, a przede wszystkim równowagę hormonalną.
Kompleksowy przewodnik dla kobiet w menopauzie
Ebook „Masz wybór: terapie hormonalne i naturalne metody wsparcia w menopauzie” to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdej kobiety, która chce świadomie podejść do tego wyjątkowego etapu życia. Autorka w przystępny sposób tłumaczy zarówno procesy biologiczne, jak i naturalne oraz farmakologiczne metody wsparcia. Szczególną uwagę zwracają rozdziały poświęcone ajurwedzie oraz indywidualnemu podejściu do zdrowia hormonalnego, które inspirują do holistycznego spojrzenia na własne ciało. To ebook, który nie tylko edukuje, ale także motywuje do dbania o siebie.
Wiedza, która wspiera zdrowie i dobre samopoczucie
Ebook jest świetnym kompendium wiedzy dla kobiet poszukujących zarówno alternatyw, jak i uzupełnień dla terapii hormonalnej. Rozdziały poświęcone naturalnym metodom wsparcia, takim jak oczyszczanie wątroby, zastosowanie fitoestrogenów czy regeneracja organizmu za pomocą ziół, są niezwykle praktyczne. Dodatkowo, autorka dzieli się wskazówkami dotyczącymi holistycznego podejścia do menopauzy, co inspiruje do zadbania o siebie na wielu poziomach. To lektura, która pomoże złagodzić objawy menopauzy i zrozumieć zmiany zachodzące w organizmie.
Rzetelne źródło informacji dla każdej kobiety
„Masz wybór: terapie hormonalne i naturalne metody wsparcia w menopauzie” to publikacja, która zaskakuje swoją kompleksowością. Z jednej strony mamy tu obszerną analizę hormonalnej terapii zastępczej, popartą aktualnymi badaniami naukowymi, z drugiej – cenne wskazówki dotyczące naturalnych metod, takich jak dieta, zioła czy techniki relaksacyjne. Szczególnie doceniam transparentne podejście autorki, która przedstawia zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko związane z terapią hormonalną. Polecam każdej kobiecie, która szuka wiarygodnych informacji na temat menopauzy.
Lektura, która odmienia spojrzenie na menopauzę
„Masz wybór: terapie hormonalne i naturalne metody wsparcia w menopauzie” to książka, która podchodzi do tematu menopauzy z ogromnym zrozumieniem i szacunkiem dla indywidualnych potrzeb kobiet. Szczególnie poruszające są fragmenty dotyczące przygotowania organizmu do tego etapu życia oraz opisy metod wsparcia oparte na ajurwedzie. Ebook nie tylko edukuje, ale także daje poczucie, że menopauza to nie kryzys, lecz szansa na nowy etap życia. Zdecydowanie polecam wszystkim kobietom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i harmonię.
Anna Niewiarowska
Menopauza Ajurweda Seksualność
Pracuje z kobietami, które:
Przygotowują się do menopauzy, czyli chcą zadbać o swój cykl miesięczny, zanim on się skończy. Tu jest czas i możliwość poznania cyklu kobiecego i życia zgodnie z nim, co wpływa jednocześnie na zmianę stylu życia, diety. Ma to też wpływ na przyjęcie swojej kobiecości i poprzez to wejście w menopauzę jako naturalny etap życia, jako zmianę, która może objawić się tylko brakiem krwawienia.
Mają pierwsze i łagodne objawy menopauzy oraz chcą poznać i zastosować naturalne metody, które pozwolą na zmniejszenie i likwidację objawów menopauzy. Dzięki temu możemy poznać moc działania naszego ciała i umysłu w przywracaniu równowagi hormonalnej.
Kobiety, które weszły w menopauzę z intensywnymi objawami. Tu spotykamy się z menopauzą jako prawdziwym testem zadbania o siebie, który może nam pokazać, że potrzebujemy zmian na poziomie ciała i/lub umysłu. Potrzebujemy innego stylu życia, innej diety, ruchu, odpoczynku, zauważenia siebie. To nasze ciało i umysł poprzez dolegliwości, które odczuwamy, pokazuje, jaki jest stan naszego zdrowia. Nasz organizm sam pobrał materiał do badania, a my otrzymujemy wyniki badań bezpośrednio od naszego ciała, umysłu, bez potrzeby robienia testów.
