przez Anna Niewiarowska | 25 lip 2024 | lista kontrolna menopauzy, menopauza
Otrzymujesz ode mnie naturalną listę kontrolną menopauzy. W przewodniku znajdziesz wiele sposobów do wypróbowania, które pomogą Tobie płynnie i energicznie przejść przez menopauzę oraz osiągnąć równowagę hormonalną w dłuższej perspektywie....
przez Anna Niewiarowska | 25 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Gdy myślimy o objawach menopauzy, to pojawiają się – uderzenia gorąca i nocne poty. I wiele z nas tak ma. Jednak jak zaczynamy wchodzić głębiej w temat menopauzy, to okazuje się, że objawów jest dużo więcej...
przez Anna Niewiarowska | 25 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale towarzyszące jej objawy mogą być wyjątkowo uciążliwe, szczególnie latem. Wysokie temperatury mogą nasilać dolegliwości takie jak uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, bóle głowy, nadwrażliwość...
przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Tożsamość to złożony konstrukt, który obejmuje nasze poczucie siebie, nasze przekonania, wartości, role społeczne, a także naszą historię osobistą. Tożsamość obejmuje różne aspekty, takie jak: Tożsamość osobista to, jak widzimy siebie jako jednostki,...
przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Stan hormonalny u kobiety jest odzwierciedleniem zdrowia całego organizmu, obejmującego ciało i umysł. Jedną z ważnych koncepcji Ajurwedy jest teoria siedmiu tkanek (dhatus). W Ajurwedzie oznaki menopauzy są bezpośrednio związane z siódmą...
przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza
Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje się przeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagę hormonalną i radość życia, ale także aktywnie przyczynia się...
przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
W życiu kobiet mogą nastąpić trzy duże zmiany hormonalne to jest dojrzewanie, poród i menopauza. Dojrzewanie i poród zazwyczaj jest bardzo oczekiwanym i celebrowanym momentem w rodzinie i wśród bliskich osób. Również oba...
przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza
✒ Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje… Grzegorz Dołęga Ph.D, MBA. …Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki –...
przez Anna Niewiarowska | 18 lip 2024 | informacja, menopauza, porady, przepisy
Dieta ajurwedyjska dostosowana do potrzeb kobiet w menopauzie opiera się na zrozumieniu indywidualnych objawów i potrzeb organizmu. W zależności od dominujących objawów, należy wybierać produkty, które pomagają utrzymać równowagę ciała...
przez Anna Niewiarowska | 10 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Fitoestrogeny to grupa ponad 300 biologicznie aktywnych związków roślinnych, które mają zdolność do oddziaływania na różne procesy w organizmie. Dzięki swojemu podobieństwu do endogennego estrogenu (estradiolu), fitoestrogeny mogą wspierać...