przez Anna Niewiarowska | 12 sie 2022 | wszystkie
Dawno temu miałam w swoim życiu poważny problem z bólem głowy. Głowa mnie bolała, można powiedzieć bez przerwy. Na ogół nie biorę leków przeciwbólowych, więc naprawdę było to dokuczliwe. Ból prześladował mnie przez dzień...
przez Anna Niewiarowska | 30 lip 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Uwielbiam lato. Lato to piękny czas. Jest ciepło lub nawet gorąco, kolorowo od kwiatów, owoców i warzyw oraz jasno, bo słońce latem krótko śpi. Ziemia jest rozgrzana, woda w jeziorach ciepła, a las kusi swoimi darami. Mamy dużo...
przez Anna Niewiarowska | 14 lip 2022 | porady, wszystkie
Posłuchaj historii kobiety, która w pewnym momencie swego życia przyszła do mnie Kobieta 30 lat, mężatka, małe dziecko, praca stworzona z pasji, wymagająca siły fizycznej, wpływająca na poziom energii. Pasja, która była radością,...
przez Anna Niewiarowska | 30 cze 2022 | wszystkie
Wypalenie zawodowe może spotkać każdego, kto nie dba o odpoczynek i w nadmiarze poświęca życie na pracę i obowiązki. Osoby, które mają w sobie dużo Pitty zwykle są bardziej narażone na wypalenie. Często takie osoby, przejmują rolę odpowiedzialnego lidera, przywódcy,...
przez Anna Niewiarowska | 17 maj 2022 | porady, wszystkie
Sen jest naszym sprzymierzeńcem w regeneracji organizmu po aktywnym dniu. Wspiera nasze ciało w detoksykacji, czyli usunięciu nagromadzonych toksyn. Jednak czasami zdarzają się wieczory kiedy trudniej jest nam zasnąć. Przyczyną takiego stanu często bywa...
przez Anna Niewiarowska | 3 kwi 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Kiedyś dawno temu jako dziewczynka przyjechałam ze szkolną wycieczką do tego miasta. Opowieści przewodnika chłonęłam całą sobą. Najbardziej utkwiła mi w pamięci historia pewnego właściciela kamienicy, który miał 3 córki, które chciał wydać...
przez Anna Niewiarowska | 25 mar 2022 | masaż, porady, wszystkie
Ajurweda zaleca oczyszczanie dwa razy do roku. Najlepszy czas na przeprowadzenie detoksu to wiosna i jesień. Jest to czas na oczyszczenie i wzmocnienie naszego ciała oraz umysłu. Jednak na co dzień również możemy...
przez Anna Niewiarowska | 8 mar 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
„My, kobiety, jesteśmy jak pajęcza sieć. Jeśli choćby jedna nić wibruje, jeśli któraś z nas wpada w tarapaty, wiemy o tym wszystkie. W większości wypadków jesteśmy zbyt przerażone, samolubne lub niepewne siebie, by ruszyć z pomocą....
przez Anna Niewiarowska | 4 mar 2022 | porady, przepisy, wszystkie
Dlaczego zupa jest najlepsza na kolację Jest lekka i ciepła. Nasz organizm nie będzie miał problemu z jej trawieniem. Ciepły i płynny posiłek ogrzewa, nawilża i wycisza nas przed snem. Zupa jest najlepszym uzupełnieniem codziennych...
przez Anna Niewiarowska | 18 lut 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Zima to czas uśpienia, natura zwalnia. My też zwalniamy, mamy mniej energii na aktywności poza domem. Jest ciemno, zimno i wilgotnie, co powoduje, że nasila się dosza Kapha. To zaś powoduję, że zwiększa się nam apetyt, jesteśmy...
