Pobierz bezpłatny ebook
Główne założenia
diety Vata
Przykładowy jadłospis na 3 dni
W życiu nie możemy przygotować się na wszystko, co nas spotyka, ale możemy zadbać o siebie, żeby trudne chwile przejść jak najłagodniej.
W czasach niepokoju, lęku, niepewności bardzo ważne jest żebyśmy mieli coś co nas stabilizuje, co daje wsparcie. Jednym z takich sposobów może być zadbanie o regularność w jedzeniu, ciepłe posiłki, ciepłe napoje.
Jeżeli chcemy wspierać innych sami musimy być wzmocnieni. Żeby poradzić sobie z sytuacjami trudnymi potrzebujemy energii, którą możemy pozyskać z prostych, odżywczych potraw spożywanych regularnie.
Anna Niewiarowska
Konsultantka i terapeutka ajurwerdyjska
Od wielu lat pracuję w korporacji oraz mieszkam w dużym mieście te warunki życia łączę z rytmem natury.
Dzięki Ajurwedzie moje życie i zdrowie uległo znacznej poprawie.
Jestem konsultantka ajurwedyjską.
Ale przede wszystkim jestem przewodniczką dla kobiet, które chcę wyjść z dolegliwości i chorób, dla kobiet które chcą w sposób naturalny i zgodny ze sobą zmienić swoje życie i poczuć radość oraz szczęście.
Jestem organizatorką i propagatorką oczyszczania według zasad Ajurwedy, które dla każdej z nas jest najlepszym początkiem zmian w życiu.
Możesz skorzystać z mego doświadczenia i z moim wsparciem naturalnie powrócić do równowagi ciała i umysłu.