Pobierz bezpłatny ebook

Główne założenia

diety Vata

Przykładowy jadłospis na 3 dni

W życiu nie możemy przygotować się na wszystko, co nas spotyka, ale możemy zadbać o siebie, żeby trudne chwile przejść jak najłagodniej.

W czasach niepokoju, lęku, niepewności bardzo ważne jest żebyśmy mieli coś co nas stabilizuje, co daje wsparcie. Jednym z takich sposobów może być zadbanie o regularność w jedzeniu, ciepłe posiłki, ciepłe napoje.

Jeżeli chcemy wspierać innych sami musimy być wzmocnieni. Żeby poradzić sobie z sytuacjami trudnymi potrzebujemy energii, którą możemy pozyskać z prostych, odżywczych potraw spożywanych regularnie.

 

Anna Niewiarowska

Konsultantka i terapeutka ajurwerdyjska

Od wielu lat pracuję w korporacji oraz mieszkam w dużym mieście te warunki życia łączę z rytmem natury.

Dzięki Ajurwedzie moje życie i zdrowie uległo znacznej poprawie. 

Jestem konsultantka ajurwedyjską.

Ale przede wszystkim jestem przewodniczką dla kobiet, które chcę wyjść z dolegliwości i chorób, dla kobiet które chcą w sposób naturalny i zgodny ze sobą zmienić swoje życie i poczuć radość oraz szczęście.

Jestem organizatorką i propagatorką oczyszczania według zasad Ajurwedy, które dla każdej z nas jest najlepszym początkiem zmian w życiu.

Możesz skorzystać z mego doświadczenia i z moim wsparciem naturalnie powrócić do równowagi ciała i umysłu.