WARSZTATY
Ajurweda dla kobiet
DLA KOBIET
Zapraszam na warsztaty świadomej pracy z ciałem i umysłem w Pałacu w Dębinie
Pałac to idealne miejsce dla kobiet do rozmów na temat czułego zadbania o siebie i do rozwijania kobiecości.
Poznajemy nasze ciało, umysł i docieramy do świadomości
Joga Ajurweda Relaksacja
Na początek joga
Zajęcia kładą akcent na pracę w rejonie bioder i miednicy. Zaproponowane asany, a także pozycje nastawione na pogłębioną pracę z powięzią poprowadzą nas stopniowo przez proces otwierania bioder. Dzięki temu zyskasz zwiększoną mobilność całego ciała, poprawisz posturę i pozbędziesz się napięcia w dolnym odcinku kręgosłupa.
po jodze chwila na ziołową herbatę i owoce
warsztat Ajurweda dla Kobiet, na którym przejdziesz przez autodiagnozę swego stanu zdrowia i dowiesz się, która dusza Cię zaburza. Otrzymasz ode mnie wstępne zalecenia jak rozpocząć powrót do równowagi.
Tematem, który będziemy poruszały jest moc kobiecego cyklu oraz wzmocnienie i utrzymanie libido.
kolejną pozycją naszego wydarzenia będzie ciepła zupa na wzmocnienie
po posiłku czeka nas relaks. Godzinna relaksacyjna podróż, która pomoże Ci zregenerować ciało, wyciszyć umysł i uwolnić emocje
wydarzenie zakończymy ok. godziny 16:00 CEREMONIĄ WZMACNIAJĄCEGO NAPOJU
Warsztat Ajurweda dla kobiet to:
- pozwala dotrzeć do pełni kobiecości i do lekkości
- wspiera układ hormonalny
- pozwala na poznanie zalet cyklu kobiecego
- odkrywa mięśnie dna miednicy
- przygotowuje do etapów kobiecości, również do menopauzy
- pozwala poznać zasoby, w które zostałyśmy wyposażone
- pozwala odkryć kobiecość
- wycisza umysł
Czym jest Ajurweda
- medycyną naturalną
- stylem życia
- sposobem na zdrowie
- mądrością natury
- poznaniem siebie
- sposobem na równowagę w ciele i umyśle
- odkryciem prostoty życia
- sposobem na poprawę jakości życia
- starożytną wiedzą o życiu
- holistycznym dbaniem o siebie
Daj się zaprosić
Przyjdź całą sobą wraz ze swoją intencją na spotkanie Cudownych Kobiet w Kręgu
Czego możesz oczekiwać:
-
niezwykłego wydarzenia w kobiecym gronie
-
wiedzy o odmładzaniu i długowieczności opartej na Ajurwedzie
-
medytacji
-
ruchu i oddechu w zgodzie ze sobą
Szczegóły organizacyjne:
Miejsce
Pałac w Dębinie
Termin
30.11.2024 godz. 11:00-16:00
Cena regularna warsztatów 469 zł
Promocja do 10.11 tylko 399 zł
Tu znajdziesz link do zapisów
Przynieś ze sobą
- wygodny strój
- matę
Anna Niewiarowska
Konsultantka i terapeutka ajurwerdyjska
Ajurweda pomogła mi się pozbierać, poznać siebie i ponownie nabrać wiatru w skrzydła. Od tamtej pory Ajurweda jest moim źródłem, z którego czerpię zdrowie, szczęście i inspirację. To ona mnie nauczyła jak drobnymi zmianami nawyków pomagać sobie i innym. Dzięki temu mogę teraz wesprzeć Ciebie w odnalezieniu zdrowia i szczęścia, poprzez wprowadzenie małych zmian w stylu życia, które przynoszą duże korzyści.