Lista kontrolna objawów zaburzeń hormonalnych u kobiet
- Problemy z wagą
- Przyrost masy ciała lub trudna do zrzucenia waga
- Niewyjaśniona, nagła utrata wagi
- Słaba siła mięśni
- Osłabienie mięśni i/lub zanik mięśni
- Zmęczenie
- Bóle mięśni, tkliwość i sztywność
- Problemy ze skórą i włosami
- Trądzik wysypki
- Sucha skóra
- Wypadanie włosów
- Fioletowe lub różowe rozstępy
- Problemy z okresem
- Krótki cykl menstruacyjny (mniej niż 21 dni) powodujący wcześniejsze lub częstsze miesiączki
- Obfite krwawienie
- Długie okresy trwające dłużej niż 7 dni
- Skrzep krwi podczas menstruacji
- Plamienie lub krwawienie między miesiączkami
- Brak miesiączki przez okres dłuższy niż 2 miesiące
- Nieregularne miesiączki
- Niski poziom krwawienia miesięcznego
- PMS i skurcze menstruacyjne
- Słabe samopoczucie psychiczne
- Lęk
- Depresja
- Drażliwość
- Wahania nastroju
- Słaba płodność
- Niezdolność do poczęcia
- Poronienia
- Niski popęd seksualny
- Bezpłodność
- Problemy trawienne
- Zmienne trawienie i apetyt
- Zachcianki żywieniowe
- Zaparcia , wzdęcia i gazy
- Zaburzenia snu
- Bezsenność
- Przerwany sen
- Ciągła senność
- Temperatura ciała
- Nadmierne pocenie i cuchnący pot
- Częste oddawanie moczu
- Zwiększone pragnienie
- Zwiększona wrażliwość na zimno lub ciepło
Identyfikacja i praca nad konkretnymi objawami zdrowotnymi
Objawy zaburzeń hormonalnych mogą pojawiać się z różną intensywnością u różnych kobiet i w różnych fazach życia. Dlatego ten quiz zdrowotny nie koncentruje się tylko na rodzaju problemu zdrowotnego, ale także na tym, jak konkretnie na Ciebie wpływa.
Tak więc, w oparciu o Twój konkretny poziom nierównowagi, możesz przyjąć dietę leczniczą i reżim stylu życia. Wszystkie szczegóły znajdziesz, gdy wykonasz test nierównowagi hormonalnej i dowiesz się, jaki jest Twój wynik zdrowia.
Zacznij więc działać i rozpocznij swoją podróż ku równowadze hormonalnej.
Zapraszam na konsultacje