Według Ajurwedy nasz układ hormonalny działa nie tylko fizycznie, ale też wpływa na nasze emocje i psychikę. Dlatego dbanie o ciało, aby wspierać pracę gruczołów, jest kluczem do dobrego zdrowia i samopoczucia. W Ajurwedzie uważa się, że funkcjonowanie każdego gruczołu hormonalnego jest powiązane z czakrami – naszymi centrami energetycznymi.
Czym są czakry?
Słowo „czakra” oznacza w sanskrycie koło lub wir. Wyobraź sobie je jako wiry energii w ciele. Te energetyczne centra są połączone z układem nerwowym i hormonalnym, a energia (prana) przepływa przez specjalne kanały, tzw. nadi. Czakry pomagają nam równoważyć emocje, zdrowie fizyczne i duchowość.
Chociaż czakry nie są fizycznie widoczne, są powiązane z gruczołami dokrewnymi i układami w naszym ciele. Każda z siedmiu głównych czakr ma swoją lokalizację, kolor, przypisany gruczoł i odpowiada za inne funkcje w organizmie.
Czym jest układ hormonalny?
Mimo że układ hormonalny może wydawać się skomplikowany, dogłębna wiedza ajurwedyjska na jego temat pozwala zrozumieć go z naukowego punktu widzenia. Ajurweda generalnie nie używa słowa „hormony”, ale dhatu Agni (element ognia w tkankach), który przenosi krew.
Ogólnie rzecz biorąc, układ hormonalny to sieć gruczołów. Są one odpowiedzialne za produkcję, dystrybucję i regulację mediatorów znanych jako hormony w organizmie. Po uwolnieniu do krwiobiegu hormony te pomagają organizmowi funkcjonować, utrzymując jednocześnie wewnętrzną homeostazę. Układ hormonalny „łączy się” z innymi układami w organizmie i kontroluje takie czynniki, jak wzrost, rozwój, energia seksualna, choroby, energia fizyczna i wahania nastroju.
Czakry w naszym ciele
Teksty wedyjskie mówią, że ciało ludzkie składa się ze 109 czakr; siedem spośród nich jest najważniejszych, które w ciele wirują, rozszerzają się i kurczą jako niewidzialne kule energii. W zależności od ich rozmiaru, struktury, wymiaru i zdolności wirowania, obracają się z różnymi częstotliwościami, jednocześnie wchodząc ze sobą w interakcje. Czakry posiadają cechy, które kontrolują rozwój i samopoczucie, a także pomagają regulować samopoczucie emocjonalne i fizyczne. Wszystkie siedem czakr koreluje z gruczołami dokrewnymi ludzkiego ciała.
Czakra Podstawy
Układ hormonalny: Nadnercza
Wydzielanie: Kortykosteroidów i Katecholamin
Aura: Czerwona
Naturalny element: Ziemia
Lokalizacja: okolica odbytu
Organy z nim związane: Dotyczy głównie jelita grubego i odbytnicy, tj. układu moczowo-płciowego. Ma pewien wpływ na nerki, komórki tłuszczowe i układ mięśniowy. Pobudza reakcję walki lub ucieczki w organizmie.
Przyczyny braku równowagi : Może prowadzić do zaburzeń odżywiania, przewlekłego bólu pleców, niskiego poziomu energii i zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja, lęk i samotność.
Czakra Sakralna
Układ hormonalny: jajniki lub jądra
Wydzielanie: estrogenu i progesteronu u kobiet i testosteronu u mężczyzn
Aura: Pomarańczowa
Naturalny element: woda
Lokalizacja: okolica narządów płciowych
Organy z nim związane: Działa głównie w powiązaniu z wątrobą, nerkami i dolną częścią brzucha. Odzwierciedla potencjał życia w ciele człowieka.
Przyczyny braku równowagi : Prowadzi to do bardzo niskiego lub wysokiego libido, utraty apetytu i zaburzeń czynności układu moczowego.
Czakra Splotu Słonecznego
Układ hormonalny: trzustka i nadnercza
Wydzielanie: Insuliny
Aura: Żółta
Żywioł naturalny: Ogień
Lokalizacja: nad pepkiem
Organy z nim związane: Rządzi żołądkiem, układem oddechowym, dolną częścią pleców, układem trawiennym, wątrobą i śledzioną. czakra jest przyczyną cukrzycy.
Przyczyny braku równowagi: zapalenie trzustki, problemy trawienne, alergie, niska samoocena i brak pewności siebie.
Czakra Serca
Układ hormonalny: Grasica
Wydzielanie: Tymozyny i limfocytów T
Aura: Zielona
Żywioł naturalny: Powietrze
Lokalizacja: okolice serca
Organy z nim związane: Rządzi sercem, układem oddechowym, układem krążenia, układem odpornościowym, ramionami i górną częścią pleców. Jest również znany ze swoich właściwości leczniczych.
Przyczyny braku równowagi : Objawiają się chorobami serca, zaburzeniami czynności płuc, niedoborem odporności oraz emocjami, takimi jak smutek i złość.
Czakra Gardła
Układ hormonalny: tarczyca i przytarczyce
Wydzielanie: tyroksyny
Aura: Niebieska
Naturalny element: Eter
Lokalizacja: gardło
Organy z nim związane: Jest związany ze strunami głosowymi, gardłem, ustami, zębami, szczękami i uszami. Przekształca również jedzenie w energię.
Przyczyny braku równowagi: zapalenie krtani, owrzodzenia jamy ustnej, częste bóle głowy, infekcje ucha i niezdecydowanie.
Czakra Trzeciego Oka
Układ hormonalny: przysadka mózgowa
Wydzielanie: somatotropin, gonadotropin, oksytocyny, melatoniny
Aura: Indygo
Naturalny element: Światło
Lokalizacja: pomiędzy brwiami
Organy z nim związane: Rządzi układem nerwowym, mózgiem, oczami, nosem i zatokami. Jest związany z aktywnością intelektualną.
Przyczyny braku równowagi : Powoduje problemy z uszami i oczami, schorzenia neurologiczne, trudności w uczeniu się oraz sztywność procesów myślowych.
Czakra Korony
Układ hormonalny: szyszynka
Wydzielanie: Melatoniny i Serotoniny
Aura: Fioletowa
Element naturalny: Myśl
Lokalizacja: czubek głowy
Powiązane narządy: Kontroluje mózgowie, górną część rdzenia kręgowego, nerwy i ośrodek bólu.
Przyczyny braku równowagi : Powoduje problemy z uszami i oczami, schorzenia neurologiczne, trudności w uczeniu się oraz sztywność procesów myślowych.
Jak zaburzenia wpływają na ciało?
Gdy czakry są zablokowane lub nie działają prawidłowo, pojawiają się różne problemy, jak zmęczenie, problemy trawienne, wahania nastroju czy spadek odporności. Mogą to powodować stres, zła dieta, brak snu czy aktywności fizycznej. Aby odzyskać równowagę, warto dbać o harmonię energii w ciele poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe, zdrowe jedzenie czy jogę.