utworzone przez Anna Niewiarowska | 5 sty 2025 | Ajurweda, ebook, informacja, masaż, menopauza, porady
Wieczorne rytuały inspirowane Ajurwedą, które mogą pomóc kobietom w menopauzie łagodzić bezsenność, poprawiać jakość snu i redukować lęki: 1. Regularny harmonogram snu Staraj się kłaść spać o tej samej porze każdego dnia, najlepiej...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 5 sty 2025 | Ajurweda, dieta, informacja, menopauza, porady
Menopauza to czas wielu zmian – fizycznych, emocjonalnych i hormonalnych. Ajurweda, starożytna nauka o harmonii ciała i umysłu, oferuje skuteczne narzędzia, aby przejść przez ten okres z większym komfortem. Jednym z nich jest...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 31 gru 2024 | Ajurweda, informacja, kobiecość, libido, menopauza, porady
Menopauza to naturalny, choć często wyzwalający etap w życiu kobiety. Zmiany hormonalne i fizjologiczne mogą być wyzwaniem, ale Ajurweda – starożytna nauka o zdrowiu i równowadze – oferuje narzędzia, które pomagają przejść przez ten...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 8 gru 2024 | Ajurweda, informacja, menopauza, porady
Menopauza to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, który często niesie ze sobą potrzebę zmian – nie tylko w stylu życia, ale także w podejściu do zdrowia i samopoczucia. Postanowienia noworoczne mogą być dla...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 6 gru 2024 | Ajurweda, informacja, menopauza
Według Ajurwedy nasz układ hormonalny działa nie tylko fizycznie, ale też wpływa na nasze emocje i psychikę. Dlatego dbanie o ciało, aby wspierać pracę gruczołów, jest kluczem do dobrego zdrowia i samopoczucia. W Ajurwedzie...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 26 lis 2024 | Ajurweda, informacja, porady
✨Kalendarz Adwentowy to tradycja, która wprowadza magiczną atmosferę w oczekiwaniu na Święta. Ja dziś zapraszam Was na Ajurwedyjski Kalendarz Adwentowy, który wystartuje 1 grudnia. ✨Zachęcam Was do wykorzystania tego zwyczaju...
