Menopauza często owiana jest tajemnicą i tabu. Nie zawsze w domach rozmawia się na ten temat otwarcie.
Jaki prezent może dać mama swojej córce, czyli co dobrze jest usłyszeć od matki o menopauzie:
że menopauza nie jest chorobą
że jest to naturalny etap w Twoim życiu
że każda z nas przechodzi menopauzę inaczej, indywidualnie
że to nie jest tylko zmiana fizyczna, bo obejmuje również Twoją sferę mentalną i emocjonalną
że to transformacja, która nie zabiera Tobie poczucia własnej wartości, kobiecości, seksualności
postrzegaj to przejście jako okres transformacji, który wymaga od Ciebie życzliwości i cierpliwości do siebie
że jest to czas, który oznacza pozwolenie sobie na szukanie wsparcia, na odpoczynek w razie potrzeby i uznanie jeżeli coś jest trudne, to jest trudne
że jest to moment kiedy możesz zadbać o siebie z taką samą czułością z jaką dbałaś o innych
że objawy menopauzy są normalną częścią okresu przejściowego
że nawet najbardziej dokuczliwe objawy menopauzy da się złagodzić i wyeliminować
że terapia hormonalna nie jest jedynym rozwiązaniem na wsparcie w menopauzie