Kobiety, które rozkwitły w menopauzie – robiły to. Teraz czas na Ciebie…
- Zaakceptuj zmiany, które zachodzą w Twoim ciele i umyśle
- Nie zaprzeczaj i nie ukrywaj objawów, które się pojawiają
- Nie porównuj się z innymi kobietami, bo każda przechodzi menopauzę inaczej
- Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
- Znajdź wsparcie i zrozumienie w swoim otoczeniu
- Podziel się swoimi doświadczeniami i uczuciami z innymi kobietami
- Znajdź grupy wsparcia, warsztaty dla kobiet w menopauzie
- Podziel się z partnerem swoimi potrzebami i oczekiwaniami
- Nie izoluj się i nie zamykaj w sobie
- Znajdź sens i cel w swoim życiu
- Zastanów się, co chcesz robić, czego się nauczyć, gdzie pojechać…
- Spełniaj swoje marzenia, pasje i rozwijaj hobby
- Zaangażuj się w działalność społeczną, wolontariat
- Ciesz się wolnością
- Doceniaj siebie i swoją kobiecość
- Odkrywaj dojrzałą atrakcyjność, seksualność oraz swoją wartość
- Poczuj swoją pewność siebie
- Zadbaj o swoją urodę i styl
- Nie rezygnuj z życia intymnego
- Pamiętaj o swojej kobiecej esencji i energii
- Nie bój się zmian i przyjmij je z ciekawością
Menopauza to kolejny etap życia, a nie choroba dlatego nie szukaj leczenia tylko… rozkwitaj
Teraz czas na Ciebie…