Menopauza to moment na to żebyś się zatrzymała i przyjrzała się co pojawiające się wraz z nią objawy chcą Tobie przekazać. Jeżeli chcesz pozbyć się uderzeń gorąca, zmęczenia, wahań nastroju, złości …A jednocześnie chcesz odzyskać spokój i energię do życia to na początek skup się na na 3 elementach transformacji swojego zdrowia:
- Zmniejsz stan zapalny, który prawdopodobnie narastał przez wiele miesięcy lub lat przywróć zdrowie jelitom i wątrobie, dzięki czemu składniki odżywcze będą lepiej wchłaniane
- Popraw sen, który jet nam niezbędny do regeneracji i odżywienia zacznij chodzić wcześniej spać, wieczorem stosuj praktyki wyciszające i relaksujące
- Zmień styl życia więcej ruchu, więcej uważności dla swego ciała i emocji.,
W osiągnięciu tego wesprze Ciebie Anti aging w menopauzie, czyli oczyszczenie poprzez odmładzanie
Anti aging w menopauzie, czyli odmładzanie poprzez oczyszczenie