Droga Kobieto, czy czujesz, że Twoje ciało i umysł domagają się czułej troski? Chciałabyś poczuć harmonię i wsłuchać się w swoje prawdziwe potrzeby? Już 30 listopada 2024 r. zapraszam Cię do wyjątkowego miejsca, stworzonego z myślą o tym, abyś mogła wsłuchać się w siebie i zatroszczyć o swoją kobiecość w atmosferze wsparcia i wzajemnego zrozumienia.
Warsztaty „Ajurweda dla Kobiet” to spotkanie dla wszystkich kobiet, które pragną odzyskać równowagę, nauczyć się świadomej troski o siebie i przywrócić ciału naturalną energię. Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania siły kobiecości i zgłębiania praktyk ajurwedyjskich, które pomogą Ci zadbać o zdrowie fizyczne i duchowe. Przekonaj się, że zmiana nawyków i zrozumienie potrzeb własnego ciała mogą wzbogacić Twoje życie na wielu poziomach.
Harmonogram Warsztatu
11:00 – Rozpoczęcie warsztatów: sesja jogi otwierająca biodra i miednicę
Nasze spotkanie rozpoczniemy od wspólnej sesji jogi. Skupimy się na pozycjach, które łagodnie otworzą biodra i miednicę, by uwolnić napięcia i poprawić mobilność. Praktyka ta pomoże Ci poczuć lekkość ciała, poprawi Twoją postawę, a także rozluźni dolny odcinek kręgosłupa. Zadbamy o to, aby każdy ruch był dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
Przerwa na ziołową herbatę i owoce
Po intensywnej, ale kojącej sesji jogi czeka nas chwila odpoczynku. Zrelaksujemy się przy ziołowej herbacie i świeżych owocach, które wspomogą Twój organizm w regeneracji, zapewniając mu naturalne składniki odżywcze. To czas, abyś poczuła smak harmonii i odprężenia.
Warsztat Ajurweda dla Kobiet: poznaj siebie przez autodiagnozę
Czy zastanawiałaś się kiedyś, która z ajurwedyjskich energii – dosha – rządzi Twoim organizmem? Podczas warsztatów przejdziesz przez proces autodiagnozy, który pomoże Ci zrozumieć, jaki typ energetyczny Cię definiuje, oraz odkryjesz, co może być przyczyną wewnętrznej nierównowagi. Otrzymasz praktyczne wskazówki i zalecenia, które pomogą Ci wrócić na ścieżkę zdrowia i harmonii. Poznamy również znaczenie kobiecego cyklu, siłę libido oraz metody na wzmocnienie energii życiowej i seksualnej. Otworzymy drzwi do świadomego i troskliwego dbania o siebie.
Ciepła, wzmacniająca zupa
Po warsztacie czeka na Ciebie miska ciepłej, odżywczej zupy, która wesprze Twój organizm w powrocie do harmonii. Ajurweda naucza, że dobrze dobrany posiłek jest podstawą dobrego samopoczucia, a nasza zupa została przygotowana specjalnie z myślą o regeneracji kobiecego organizmu.
Godzinna relaksacyjna podróż
Po posiłku zaproszę Cię do świata relaksu i wewnętrznego wyciszenia. To czas tylko dla Ciebie – godzinne zanurzenie w głębokiej medytacji, które pozwoli uwolnić napięcia, zrelaksować ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój. W trakcie tej podróży poczujesz, jak Twoje ciało i umysł mogą się regenerować i jak wielką siłę posiadają techniki głębokiego relaksu.
Ceremonia wzmacniającego napoju o godzinie 16:00
Na zakończenie spotkania odbędzie się ceremonia, podczas której wspólnie napijemy się wzmacniającego napoju ajurwedyjskiego. Dzięki jego działaniu poczujesz przypływ energii i równowagi, która będzie Ci towarzyszyć przez kolejne dni.
Warsztat dla Ciebie – nie zwlekaj z decyzją
Jeśli czujesz, że to wydarzenie jest dla Ciebie, serdecznie zachęcam Cię do rezerwacji miejsca. Warsztaty są kameralne, aby każda z uczestniczek miała możliwość doświadczenia indywidualnej opieki i prawdziwego kontaktu. Kameralna atmosfera pozwoli Ci w pełni zanurzyć się w procesie, poczuć wsparcie grupy i cieszyć się przestrzenią przeznaczoną tylko dla Ciebie.
Co zabrać ze sobą?
– Matę do jogi
– Wygodne, luźne ubranie
– Otwarty umysł i chęć na odkrywanie nowych możliwości troski o siebie
Warsztaty „Ajurweda dla Kobiet” to spotkanie, które może stać się początkiem transformacji. Dołącz do nas, aby odkryć, jak wielką moc ma kobiecość, gdy tylko zadbamy o nią z troską i zrozumieniem. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś – liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisz się już teraz do 10.11 mamy dla Ciebie specjalną cenę
https://szczesliwazajurweda.pl/warsztaty/warsztaty-ajurwedadlakobiet/