Niepokój może wyglądać różnie i każdy doświadcza go na swój wyjątkowy sposób. Często jest to poczucie niepewności, rozbicia, napięcia i nerwowości, które spowodowane jest przez nierównowagę Vaty.
Co może przyczynić się do odczuwania przez nas niepokoju?
Są to różnego rodzaju wydarzenia, które nas spotykają w życiu. Mogą to być trauma, trudne sytuacje, problemy zdrowotne, utrata pracy, zmiana ścieżki kariery, nowy dom, rozstania, chaos w naszym życiu lub planie dnia, ale może to być również nieprawidłowa dieta
Jak poprawić jakość życia i zmniejszyć niepokój? Posłuchaj rozmowy.
Zapraszam do pytań
Rozmowa z Anną Niewiarowską konsultantką Ajurwedy, organizatorką spotkań i warsztatów dla Kobiet.