przez Anna Niewiarowska | 18 lip 2024 | informacja, menopauza, porady, przepisy
Dieta ajurwedyjska dostosowana do potrzeb kobiet w menopauzie opiera się na zrozumieniu indywidualnych objawów i potrzeb organizmu. W zależności od dominujących objawów, należy wybierać produkty, które pomagają utrzymać równowagę ciała...
przez Anna Niewiarowska | 10 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Fitoestrogeny to grupa ponad 300 biologicznie aktywnych związków roślinnych, które mają zdolność do oddziaływania na różne procesy w organizmie. Dzięki swojemu podobieństwu do endogennego estrogenu (estradiolu), fitoestrogeny mogą wspierać...
przez Anna Niewiarowska | 24 cze 2024 | informacja, menopauza, porady, przepisy
Zebrałam tę listę naturalnych środków zaradczych na objawy okołomenopauzalne/menopauzalne, które innym osobom okazały się pomocne. Jest tu wiele rzeczy do wypróbowania, które pomogą Ci płynnie i energicznie przejść przez menopauzę...
przez Anna Niewiarowska | 9 cze 2024 | informacja, menopauza, porady
✒ Kiedy jesteśmy gotowi stawić czoła naszym lękom, opór traci swoją moc – Louise Hay 🔔W #DrugastronaTwarzy 👉 Druga strona Menopauzy, Zawodowo, Prywatnie, Relacyjnie…czyli rozmawiamy odważnie jak Facet z niesamowitą i odważną Kobietą 🎤 @Anna Niewiarowska, ...
przez Anna Niewiarowska | 22 maj 2024 | informacja, wszystkie
Gdy myślałam o objawach menopauzy, to pojawiło mi się – uderzenia gorąca i nocne poty. I wiele z Was, które do mnie przychodzicie też tak ma. Jednak jak zaczęłam zgłębiać temat menopauzy, to okazało się, że tych objawów jest dużo więcej i są mniej oczywiste niż...
przez Anna Niewiarowska | 17 maj 2024 | informacja, menopauza, podcast
Prowadzę podcast Szczęśliwa z Menopauzą, do którego słuchania zapraszam Ciebie. W drugim odcinku mego podcastu dowiesz się o akceptacji, jaki związek ma cykl miesięczny z menopauzą i kiedy u mnie naprawdę zaczęła się...