utworzone przez Anna Niewiarowska | 27 lis 2024 | Ajurweda, dieta, kobiecość, menopauza, porady
Wpływ estrogenu i progesteronu na nawodnienie organizmu Hormony, takie jak estrogen i progesteron, odgrywają kluczową rolę w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. W okresie menopauzy, gdy poziomy tych hormonów ulegają...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 26 lis 2024 | Ajurweda, informacja, porady
✨Kalendarz Adwentowy to tradycja, która wprowadza magiczną atmosferę w oczekiwaniu na Święta. Ja dziś zapraszam Was na Ajurwedyjski Kalendarz Adwentowy, który wystartuje 1 grudnia. ✨Zachęcam Was do wykorzystania tego zwyczaju...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 25 lis 2024 | kobiecość, kurs, porady, seksualność
Mięśnie dna miednicy to jeden z najbardziej zaniedbywanych obszarów kobiecego ciała. Tymczasem mają kluczowe znaczenie dla zdrowia, postawy, a nawet jakości życia seksualnego. W tym wpisie wyjaśniamy, dlaczego warto zwrócić na nie uwagę...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lis 2024 | Ajurweda, informacja, porady
Dzięki regularnemu ruchowi możesz:: zacząć likwidować problem ze sztywnością swego ciała, zacząć pozbywać sie zbędnych kilogramów, zacząć wychodzić z utknięć życiowych, zacząć poruszać energię życiową w sobie. Zacznij powoli budzić ciało Zacznij...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lis 2024 | kobiecość, menopauza, porady
Menopauza to okres pełen wyzwań, który niesie ze sobą znaczące zmiany w ciele i umyśle. W tym wyjątkowym czasie szczególnie ważne jest budowanie zdrowej i pozytywnej relacji z własnym ciałem. W świecie pełnym sprzecznych...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lis 2024 | Ajurweda, informacja, menopauza, porady
Jesień, z jej krótszymi dniami i chłodniejszymi temperaturami, może być trudnym okresem dla wielu kobiet przechodzących przez menopauzę. Czy jest sposób, aby poradzić sobie z depresją i wahaniami nastrojów w tym czasie? Szczególnie...
