utworzone przez Anna Niewiarowska | 25 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale towarzyszące jej objawy mogą być wyjątkowo uciążliwe, szczególnie latem. Wysokie temperatury mogą nasilać dolegliwości takie jak uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, bóle głowy, nadwrażliwość...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Tożsamość to złożony konstrukt, który obejmuje nasze poczucie siebie, nasze przekonania, wartości, role społeczne, a także naszą historię osobistą. Tożsamość obejmuje różne aspekty, takie jak: Tożsamość osobista to, jak widzimy siebie jako jednostki,...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Stan hormonalny u kobiety jest odzwierciedleniem zdrowia całego organizmu, obejmującego ciało i umysł. Jedną z ważnych koncepcji Ajurwedy jest teoria siedmiu tkanek (dhatus). W Ajurwedzie oznaki menopauzy są bezpośrednio związane z siódmą...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 24 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
W życiu kobiet mogą nastąpić trzy duże zmiany hormonalne to jest dojrzewanie, poród i menopauza. Dojrzewanie i poród zazwyczaj jest bardzo oczekiwanym i celebrowanym momentem w rodzinie i wśród bliskich osób. Również oba...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 18 lip 2024 | informacja, menopauza, porady, przepisy
Dieta ajurwedyjska dostosowana do potrzeb kobiet w menopauzie opiera się na zrozumieniu indywidualnych objawów i potrzeb organizmu. W zależności od dominujących objawów, należy wybierać produkty, które pomagają utrzymać równowagę ciała...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 10 lip 2024 | informacja, menopauza, porady
Fitoestrogeny to grupa ponad 300 biologicznie aktywnych związków roślinnych, które mają zdolność do oddziaływania na różne procesy w organizmie. Dzięki swojemu podobieństwu do endogennego estrogenu (estradiolu), fitoestrogeny mogą wspierać...
