przez Anna Niewiarowska | 18 lut 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Zima to czas uśpienia, natura zwalnia. My też zwalniamy, mamy mniej energii na aktywności poza domem. Jest ciemno, zimno i wilgotnie, co powoduje, że nasila się dosza Kapha. To zaś powoduję, że zwiększa się nam apetyt, jesteśmy...
przez Anna Niewiarowska | 1 lut 2022 | porady, wszystkie
Coraz częściej mówimy o zdrowym stylu życia. Ale co to w ogóle jest styl życia, czy istnieje zdrowy i po co się na nim skupiamy? Mój styl życia od kilku lat jest oparty na Ajurwedzie. Korzystam...
przez Anna Niewiarowska | 31 sty 2022 | porady, wszystkie
Zima i wczesna wiosna to domena energii Kaphy, czyli czas w którym dominują żywioły ziemi i wody. Obecnie pogoda jest ciągle ciężka, mokra i daje wrażenie stagnacji. W związku z tym my również możemy doświadczać...
przez Anna Niewiarowska | 21 sty 2022 | porady, wszystkie
Gniew i złość o zaburzenie Pitta energii ognia. Mogą być spowodowane stresem nadmiernym wymaganiem wobec siebie i innych nadmiarem obowiązków zbyt ostrą lub słoną dietą przegrzaniem nadużywaniem...
przez Anna Niewiarowska | 17 sty 2022 | porady, wszystkie
Dlaczego się przejadamy? Dlaczego odczuwany większy apetyt? Czym jest to spowodowane? Czynnikami zewnętrznymi takimi jak np. zimna i ciemna pora roku A może zmianą trybu życia np. częściej pracujemy fizycznie lub zaczęliśmy uprawiać intensywnie...
