przez Anna Niewiarowska | 3 kw. 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Kiedyś dawno temu jako dziewczynka przyjechałam ze szkolną wycieczką do tego miasta. Opowieści przewodnika chłonęłam całą sobą. Najbardziej utkwiła mi w pamięci historia pewnego właściciela kamienicy, który miał 3 córki, które chciał wydać...
przez Anna Niewiarowska | 25 mar 2022 | masaż, porady, wszystkie
Ajurweda zaleca oczyszczanie dwa razy do roku. Najlepszy czas na przeprowadzenie detoksu to wiosna i jesień. Jest to czas na oczyszczenie i wzmocnienie naszego ciała oraz umysłu. Jednak na co dzień również możemy...
przez Anna Niewiarowska | 18 lut 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Zima to czas uśpienia, natura zwalnia. My też zwalniamy, mamy mniej energii na aktywności poza domem. Jest ciemno, zimno i wilgotnie, co powoduje, że nasila się dosza Kapha. To zaś powoduję, że zwiększa się nam apetyt, jesteśmy...
przez Anna Niewiarowska | 1 lut 2022 | porady, wszystkie
Coraz częściej mówimy o zdrowym stylu życia. Ale co to w ogóle jest styl życia, czy istnieje zdrowy i po co się na nim skupiamy? Mój styl życia od kilku lat jest oparty na Ajurwedzie. Korzystam...
przez Anna Niewiarowska | 31 sty 2022 | porady, wszystkie
Zima i wczesna wiosna to domena energii Kaphy, czyli czas w którym dominują żywioły ziemi i wody. Obecnie pogoda jest ciągle ciężka, mokra i daje wrażenie stagnacji. W związku z tym my również możemy doświadczać...
