utworzone przez Anna Niewiarowska | 17 maj 2022 | menopauza, porady, wszystkie
Sen jest naszym sprzymierzeńcem w regeneracji organizmu w menopauzie. Wspiera nasze ciało w detoksykacji, czyli usunięciu nagromadzonych toksyn. Jednak czasami zdarza się, że trudniej jest nam zasnąć lub wybudzamy się w środku nocy. Przyczyną...
utworzone przez Anna Niewiarowska | 11 lut 2021 | masaż, wszystkie
Stres jest z nami przez cały czas. Nie da się go wyeliminować z naszego życia, ale można nauczyć się minimalizować jego wpływ na nasze zdrowie. Jednym ze sposobów łagodzenia jego skutków jest właśnie antystresowy i relaksujący...
