przez Anna Niewiarowska | 30 lip 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Uwielbiam lato. Lato to piękny czas. Jest ciepło lub nawet gorąco, kolorowo od kwiatów, owoców i warzyw oraz jasno, bo słońce latem krótko śpi. Ziemia jest rozgrzana, woda w jeziorach ciepła, a las kusi swoimi darami. Mamy dużo...
przez Anna Niewiarowska | 25 mar 2022 | masaż, porady, wszystkie
Ajurweda zaleca oczyszczanie dwa razy do roku. Najlepszy czas na przeprowadzenie detoksu to wiosna i jesień. Jest to czas na oczyszczenie i wzmocnienie naszego ciała oraz umysłu. Jednak na co dzień również możemy...
przez Anna Niewiarowska | 24 sty 2022 | porady, wszystkie
Bezsenność to zaburzenia Vaty w umyśle i układzie nerwowym. Nieprzespane noce nasilają również inne problemy, są przyczyną zmęczenia, braku koncentracji, rozdrażnienia, a to prowadzi do jeszcze większego stresu. Bezsenność...
przez Anna Niewiarowska | 21 sty 2022 | porady, wszystkie
Gniew i złość o zaburzenie Pitta energii ognia. Mogą być spowodowane stresem nadmiernym wymaganiem wobec siebie i innych nadmiarem obowiązków zbyt ostrą lub słoną dietą przegrzaniem nadużywaniem...
przez Anna Niewiarowska | 17 sty 2022 | porady, wszystkie
Dlaczego się przejadamy? Dlaczego odczuwany większy apetyt? Czym jest to spowodowane? Czynnikami zewnętrznymi takimi jak np. zimna i ciemna pora roku A może zmianą trybu życia np. częściej pracujemy fizycznie lub zaczęliśmy uprawiać intensywnie...
