przez Anna Niewiarowska | 5 lip 2021 | porady, wszystkie
Na co dzień staram się dbać o swoje potrzeby. Zwłaszcza pod względem diety, bo teraz już wiem, jak duże ma to dla mnie znaczenie. Jak wpływa na moją jakość życia. Wiem ile wsparcia daje mi każdego dnia, dobrze dobrana...
przez Anna Niewiarowska | 9 kwi 2021 | porady, wszystkie
Ajurweda jest jak kobieta opiekuje się ciałem, umysłem, duszą. Pachnie olejem sezamowym, kokosowym lub gorczycowym. Roznosi wokół siebie zapach lawendy i rozmarynu. Leczy dotykiem, wysłuchaniem, zrozumieniem, poradą, ziołami, kolorami i zapachami. Dba...
przez Anna Niewiarowska | 30 paź 2020 | porady, wszystkie
Zdrowie to stan, na który pracujemy a nie stan, który się nam należy czyli jak zadbać o siebie przed zimą Właśnie przyszła jesień i … Co teraz jesienią jest dla naszego organizmu najbardziej potrzebne? Przede...
przez Anna Niewiarowska | 14 paź 2020 | porady, wszystkie
W życiu ważna jest przede wszystkim równowaga. Tak samo jest, kiedy mówimy o doszach, czyli energiach, które wpływają na nasze ciało, umysł i świadomość. Trzy dosze, które wyróżniamy w Ajurwedzie, to Vata, Pitta i Kapha,...
