przez Anna Niewiarowska | 25 mar 2022 | masaż, porady, wszystkie
Ajurweda zaleca oczyszczanie dwa razy do roku. Najlepszy czas na przeprowadzenie detoksu to wiosna i jesień. Jest to czas na oczyszczenie i wzmocnienie naszego ciała oraz umysłu. Jednak na co dzień również możemy...
przez Anna Niewiarowska | 8 mar 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
„My, kobiety, jesteśmy jak pajęcza sieć. Jeśli choćby jedna nić wibruje, jeśli któraś z nas wpada w tarapaty, wiemy o tym wszystkie. W większości wypadków jesteśmy zbyt przerażone, samolubne lub niepewne siebie, by ruszyć z pomocą....
przez Anna Niewiarowska | 4 mar 2022 | porady, przepisy, wszystkie
Dlaczego zupa jest najlepsza na kolację Jest lekka i ciepła. Nasz organizm nie będzie miał problemu z jej trawieniem. Ciepły i płynny posiłek ogrzewa, nawilża i wycisza nas przed snem. Zupa jest najlepszym uzupełnieniem codziennych...
przez Anna Niewiarowska | 1 lut 2022 | porady, wszystkie
Coraz częściej mówimy o zdrowym stylu życia. Ale co to w ogóle jest styl życia, czy istnieje zdrowy i po co się na nim skupiamy? Mój styl życia od kilku lat jest oparty na Ajurwedzie. Korzystam...
przez Anna Niewiarowska | 15 sty 2022 | porady, wszystkie
Zima to czas zatrzymania. Natura jest uśpiona i wzmacnia się teraz na wiosenne przebudzenie. My odczuwamy potrzebę większej ilości snu i trudniej się nam wstaje. Nie mamy ochoty na ruch. Odczuwamy ogólnie mniej energii w sobie. To...
