przez Anna Niewiarowska | 3 kwi 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Kiedyś dawno temu jako dziewczynka przyjechałam ze szkolną wycieczką do tego miasta. Opowieści przewodnika chłonęłam całą sobą. Najbardziej utkwiła mi w pamięci historia pewnego właściciela kamienicy, który miał 3 córki, które chciał wydać...
przez Anna Niewiarowska | 25 mar 2022 | masaż, porady, wszystkie
Ajurweda zaleca oczyszczanie dwa razy do roku. Najlepszy czas na przeprowadzenie detoksu to wiosna i jesień. Jest to czas na oczyszczenie i wzmocnienie naszego ciała oraz umysłu. Jednak na co dzień również możemy...
przez Anna Niewiarowska | 8 mar 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
„My, kobiety, jesteśmy jak pajęcza sieć. Jeśli choćby jedna nić wibruje, jeśli któraś z nas wpada w tarapaty, wiemy o tym wszystkie. W większości wypadków jesteśmy zbyt przerażone, samolubne lub niepewne siebie, by ruszyć z pomocą....
przez Anna Niewiarowska | 4 mar 2022 | porady, przepisy, wszystkie
Dlaczego zupa jest najlepsza na kolację Jest lekka i ciepła. Nasz organizm nie będzie miał problemu z jej trawieniem. Ciepły i płynny posiłek ogrzewa, nawilża i wycisza nas przed snem. Zupa jest najlepszym uzupełnieniem codziennych...
przez Anna Niewiarowska | 18 lut 2022 | porady, Warsztaty, wszystkie
Zima to czas uśpienia, natura zwalnia. My też zwalniamy, mamy mniej energii na aktywności poza domem. Jest ciemno, zimno i wilgotnie, co powoduje, że nasila się dosza Kapha. To zaś powoduję, że zwiększa się nam apetyt, jesteśmy...
przez Anna Niewiarowska | 1 lut 2022 | porady, wszystkie
Coraz częściej mówimy o zdrowym stylu życia. Ale co to w ogóle jest styl życia, czy istnieje zdrowy i po co się na nim skupiamy? Mój styl życia od kilku lat jest oparty na Ajurwedzie. Korzystam...
