przez Anna Niewiarowska | 1 kwi 2021 | przepisy, wszystkie
Masło klarowane to podstawa kuchni ajurwedyjskiej. To nie jest zwykły tłuszcz. Poprawia trawienie, a także procesy wchłaniania i przyswajania składników odżywczych. W niewielkich dawkach równoważy wszystkie dosze. Jest również nośnikiem...
przez Anna Niewiarowska | 11 lut 2021 | masaż, wszystkie
Stres jest z nami przez cały czas. Nie da się go wyeliminować z naszego życia, ale można nauczyć się minimalizować jego wpływ na nasze zdrowie. Jednym ze sposobów łagodzenia jego skutków jest właśnie antystresowy i relaksujący...
przez Anna Niewiarowska | 10 lut 2021 | porady, wszystkie
Stres ma u każdego z nas inną postać. U niektórych jest to pocenie rąk, brak możliwości zaczerpnięcia powietrza, zawroty głowy, drżenie rąk, nóg lub całego ciała. Może to być również drżenie wewnętrzne. Ale może to być paraliż...
przez Anna Niewiarowska | 5 lut 2021 | porady, wszystkie
Często spotykam się z ludźmi, którzy uważają, że prowadzą zdrowy styl życia, bo dobrze się odżywiają oraz prowadzą aktywny tryb życia. Ale jak pytam jak u nich jest ze snem, o której chodzą spać i ile godzin śpią,...
przez Magdalena Sadowska | 20 lis 2020 | porady, wszystkie
Hummus to orientalna pasta z ciecierzycy, przyprawiona kuminem i z dodatkiem pasty tahini. Jest czymś, bez czego trudno wyobrazić sobie wschodnią kuchnię. Obecnie zdobył już uznanie na całym świecie, a jego przygotowanie jest szybkie...
